月～土曜日 営業です。

お電話・メールでのお問い合わせは休日でも大丈夫です。お待ちしています。

無料体験レッスン受付中です！

無料体験レッスン受付中です。

誰もが最初は緊張したり、泣いちゃったり、恥ずかしくなっちゃたりします。

とりあえず　どんな感じかな？　って見学もＯＫです。

お気軽にお問い合わせ下さい。

写真は新１年生のクラスです。

進入学シーズン到来！？

進入学シーズン到来です！？
ボノロン外国語学校の英語のクラスは　　ベイビー（６ケ月～２歳未満）、　　トドラー（２歳～３歳）
年少さん、年中さん、年長さん、小学生５レベル、中１、中２、中３、高校生、大人５レベル＋トラベル英会話、中国語は　大人（入門、初級）があります。　詳しいクラスの曜日・時間はメール　hirotrish@yahoo.co.jp  又は　お電話　054-624-5342  へお問い合わせください。
写真は４月から年少さんになる子達のクラスです。

毎月第３金曜日「ゆるベジクッキング」

「ゆるベジクッキング」＠ボノロン天空の間でした。
メニューは
雑穀と野菜のリゾット
大根とこんにゃくのくるみダレ
じゃが芋床つけ物
雑穀入りあんころ餅
身体が温まって美味しかった～
次回は３月１５日（金）１０：３０～です。
タカキビ使ったお料理が沢山食べれるそうですよ～♪
どなたでも参加できます。

ヨガクラス＠ボノロン天空の間

毎週　水・木曜日の１０：００～　ボノロン外国語学校　天空の間　で　ヨガクラス開催中です。

トリシア先生もヨガ歴３年？のベテランですよ。　　

イベント案内

＊写真はキッズクッキングの様子です。

ワクワクイベント＠ボノロンのご案内です。

①ゆるべじクッキング＠ボノロン

２０１３年２月１５日(金)１０時３０分～１３：００　ボノロン外国語学校　天空の間

参加費：２０００円

２月のテーマ
体が温まる食事を心がけ、寒さを乗り切ましょう
メニュー

雑穀と野菜のリゾット
（炊飯器で簡単に作るリゾット、消化もよく胃に負担かけずに体も温まります）

大根とこんにゃくのくるみダレ（大根の美味しい季節、くるみのあまダレが程よくマッチ、コクがあり美味しい）

じゃが芋床つけ物（会津若松の郷土料理、ぬか床より手入れが簡単、冷蔵庫で一年もちます。じゃ芋床は作って持ち帰りもできます）

雑穀入りあんころ餅（道明寺粉と雑穀を蒸し、お団子を作ります）

持ち物
まな板、包丁持ってこれる方、エプ ロン、布巾、水筒、

なお、２月１８日にご都合つかない方、日程ご希望、ご相談承ります。
問い合わせ先
食卓工房あるはアドバイザーペコ、栄養士
大橋いつ乃
TEL08055945482
ボノロンのひろさん
08069138666(softbank)

②ボノロンキッズクッキング
２月２３日(土)１３時３０分～　参加費：１５００円
対象：小学１年生～　
メニュー
パングラタン
蒸しケーキ

みんなでワイワイ楽しく作って、夕食の一品、喜ばれますよ(*^o^*)
持ち物
持ち帰り容器、、まないた、持ってこれる方は包丁、水筒、エプロン、布巾

③雑穀クッキング＆座談会＠ボノロン天空の間です。

２０１３年２月２４日（日）　１０：３０～１３：００　参加費　１５００円　限定　５人　様

添加物・放射能・遺伝子組み換え食物・・・・・　自分が家族に出来ることは・・・・

自己免疫力を高める雑穀お料理を　講師の　横田尚子　さん　を囲んで楽しく作ります。

講師プロフィール

自分の体調不良 をきっかけに、「食」に関心を持ち始める。
食事療法施設「やすらぎの里」での勤務を通して、
さらにその関心が強まり、食が人をつくること、食の大切さをあらためて実感。
現在は、カフェでアルバイトをしながら、食を楽しく探求中。
食を通して、人と人が繋がる。
食でみんなが笑顔に元気になる、そんな場所、世界をつくりたいです☆

メニュー

・五穀ごはん
・粒そば餃子
・じゃがいもと粒そばのカレー炒め
・白菜とふのりのスープ

エネルギーいっぱい　しかもとっても美味しいお料理をご家庭に・・・


④「自然農法家庭菜園講座」＠ボノロン天空の間

自然農法で　安心でおいしい野菜作りをしませんか？

地球の命と向き合い自然と調和して生きる自 然農法セミナーです

自然農法は「化学肥料」「農薬」を使わず、野菜の特性や、土の力を十分生かした栽培方法です。
９：３０～　約２時間
講師：一般社団法人　ＭＯＡ自然農法文化事業団　三浦伸章さん
持ち物：筆記用具など
参加費用：１回　１５００円
＊試食又はお土産付です
Ⅰ・土づくり　２月１７日（日）　又は　２２日（金）
Ⅱ・植え付け　３月１０日（日）　又は　２２日（金）
Ⅲ・病害虫対策　５月１２日（日）　又は　２４日（金）

実習こみｘ３回積み上げ

参加申込はヒロまでどうぞ　hirotrish@yahoo.co.jp

２０１２年９月２９日「稲刈り大会」収穫の喜び！？皆さんいい汗かきました。

２０１２年６月１０日「田植え大会」お母さんも頑張りました。

２０１３年１月２７日「お味噌作り大会」しました（写真は昨年のです）。子ども達には手作りの楽しみを味わってもらいたいな～

２０１２年１２月２３日～２０１３年１月３日　生徒さんとトリシア先生の出身「オーストラリア・タスマニア」に行って来ました。　皆　いろいろな体験して成長して帰ってきました。凄いな～。

１２月９日「お餅つき大会」　搗きたてのお餅は最高ですね。砂糖醤油・きなこ・大根おろし　皆お腹パンパンでした。

１０月２８日「ハロウィーン　クイズラリー大会」やりました。皆がヒーロー可愛いですね。

８月１８日「流しそうめん大会」やりました。　皆良く食べました。　畑から　ミニトマト・キュウリ　デザートも流しちゃいました。

６月４日「どろんこ遊び大会」やりました。　日頃「服が汚れるでしょ～！！」って言われる子どもたちもこの日は「やりたい放題」でした。

オーストラリア人　トリシア先生　イギリス人　アレン先生　台湾人　陳先生　日本人　増田浩宇（ひろたか）　で　楽しく教えさせて頂いています。　自分　増田浩宇　は　フェイスブック　やっています。　過去のイベント　段々と　このブログでもｕｐ　して行きます。

児童英検＠ボノロン

２０１３年２月１０日　児童英語検定＠ボノロン天空の間　でした。　ブロンズ・シルバー　合わせて　１４人　の生徒さんが挑戦しました。　日ごろの成果を確かめる年に１度の機会です。　皆　顔晴りましたね。